Скачать Стойки [burnyourheels] [Леся Лесикова]

[Vendetta]

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.
О чем я рассказываю на курсе?

• Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.
• Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.
• Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона.
• Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать....

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Big-Money.net

- ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться