Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 238.235
- Реакции
- 426.072
![[IMG]](https://i.postimg.cc/13gSVXcm/2023-11-21-125806898.png "[IMG]")
В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.
О чем я рассказываю на курсе?
- Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.
- Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.
- Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона.
- Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать....
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Big-Money.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Авторский журнал «Полли» (октябрь 2026) [Полли Рыжова]
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 5 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Эдна Фоа, Аарон Бек]
- Спорт у детей [Элисо Джобава]
- Атлас-путеводитель по висцералке — самомассажу живота. Как своими руками снять боль, отек и спазмы. Иллюстрированные техники [Тимофей Кармацкий]
- Уволь маркетолога. 100 промптов для ChatGPT, которые сделают его работу за минуту [Марина Карпова]
- Аналитика акций и инвестиционные идеи для опытных и начинающих инвесторов [№4, на 12 месяцев с 01.12.2026] [mozgovik.com] [Тимофей Мартынов]
- Тайны детских карт Бацзы (5 октября 2026) [mingli] [Анна Зайцева]
- Что умеет ВКонтакте. Как создать, вести и продвигать площадки ВКонтакте, чтобы продавать [Два вебинара] [Мария Губина]