Нейрокот
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.853
- Реакции
- 202.180
Программа тренировок Мобилизация, Mobility Phase III, Школа Phase Six
Фаза III - это наша последняя 5-дневная программа с собственным весом с последующими устными инструкциями Джея и Стеф Роуз в режиме реального времени.
Эта программа представляет собой комбинацию упражнений на мобильность Phase SiX и силовых упражнений с использованием минимального оборудования (Pull Up Bar и Suspension Rings).
Фаза III может быть легко внедрена в вашу текущую тренировку / практику или стать осн...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Big-Money.net
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Режим труда и отдыха [Альфа Курс] [Антон Волков]
- Подписка на контент (октябрь 2026) [Тариф Университет Антонова] [Алексей Антонов]
- 100 рецептов. Салаты и закуски [ХлебСоль]
- Детокс-ключ для печени [Вячеслав Ананенко]
- [Вязание] Эффектный кардиган с интересными деталями Patch, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [Mingbi Luo]
- Системное мышление. Принятие решений [Альфа Курс]
- Эффективное управление микромаркетами [Альфа Курс] [Станислав Прокофьев]
- Ланчбоксы: идеи блюд на 30 дней [Klaudia Tobiasz] + Ланчбоксы: 60 новых рецептов для ланчбокса [Joanna Anger, Anna Piszczek]