Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 241.963
- Реакции
- 426.072
Красивая Осанка
Расправь плечи, избавься от боли в спине.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клеткуУкрепить мышц спиныУкрепить мышцы кораИзбавиться от боли в спине и шееНаучиться расслаблять поясницуУлучшить подвижность в суставахУлучшить общее самочувствие
Особенности:
100% для домашних тренировокБез ограничений по возрасту
Хорошо подойдет:
Делали для себяНаш...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Big-Money.net
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Привычка быть (не) удобным: границы сложного клиента [Тариф Профессиональный] [Life Practic] [Ирина Андреева-Чадаева]
- Обольстить химией. Вещества на все случаи жизни [Илья Чикунов]
- Горячее ферментирование для всех (ноябрь 2024 - октябрь 2026) [Тариф Золото] [Сергей Гладков]
- [Вязание] Вязаный спицами сверху без швов укороченный пуловер Oat плетённым узором [Вяжи.ру] [Amy Baldwin]
- Практикумы по Бацзы [Юдола Белимирова]
- Спорт у детей [Элисо Джобава]
- Хороший сон без таблеток [Алена Лебедева]
- Женское счастье [Денис Чернаков]