Скачать Интуитивное питание: от “Я” до “Могу” [Вячеслав Нехай]

Vendetta

Администратор
Регистрация
16 Сен 2015
Сообщения
187.801
Реакции
425.873
Складчина: Интуитивное питание: от “Я” до “Могу” [Вячеслав Нехай]



Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении.

Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.




СКАЧАТЬ КУРСЫ
 
Сверху