Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 241.604
- Реакции
- 426.072
Складчина: Дофаминовые шаги (ноябрь 2025) [Владимир Иевлев]
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
—Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
—Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
—Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.
На сколько килограмм я похудею?
—Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней - 990 рублей
Период с 08.11 по 07.12
@iam_sport_bot
СКАЧАТЬ КУРСЫ
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
—Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
—Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
—Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.
На сколько килограмм я похудею?
—Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней - 990 рублей
Период с 08.11 по 07.12
@iam_sport_bot
СКАЧАТЬ КУРСЫ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 4 красных конверта [Нинель Смолина]
- Погружение внутрь себя. 21 практический урок для исследования своего внутреннего мира [Анастасия Романова]
- Остеопатическая коррекция центральной нервной системы и мочеполовой системы при энурезе [Ксения Корнеева]
- 10.2026 Осень WB Ozon [Екатерина Царская]
- Москва речная и Москва космическая [Варвара Леднёва]
- Желчный пузырь [Ольга Сухарева]
- Классический Тирамису [Coup de Coeur] [Елена Скрыган] [Повтор]
- Остеопатическая коррекция при опущении органов малого таза [Ксения Корнеева]