Скачать За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]

[Vendetta]

СКЛАДЧИНА: ЗА 7 ДНЕЙ К СОВЕРШЕНСТВУ: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА [ЛЕЛЯ САВОСИНА]​

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней:

- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания

Результаты после прохождения программы:

- Подтяжка живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота

1. Каждый день 3 новых комплекса с подробным объяснением техники выполнения и
подстройкой под ваши физические возможности
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса

Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная
врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.

Автор: Леля Савосина
Мне исполнилось 60 лет.
Я врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес эксперт, педагог.
Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей, создатель Школы умного движения Move4S.
Более 30 лет диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом, болевым синдромом.
С помощью моей методики более 25 000 женщин снизили вес, продлили свою молодость, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали активными, энергичными, ощутили себя на 10−15 лет моложе.
7 дней, 21 комплекс, более 150 упражнений.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться