Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 187.609
- Реакции
- 425.872
Складчина: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки [Ярослава Рындина]
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
Формат: PDF-скан
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
Формат: PDF-скан
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Метаморфозы сторителлинга или сила историй в продажах [Тариф Метаморфозы сторителлинга] [Дмитрий Зверев]
- [SEO] Многофункциональная SEO-Платформа [team №31 на 1 месяц] [serpstat.com]
- Магический курс [Daria Orion]
- Сексуальная магия [Daria Orion]
- Курс по чисткам и защитной магии [Daria Orion]
- Ритуальная магия [Лесная Ведьма] [Алеся Голубева]
- Рунический практикум "Счастливое детство" [Лесная Ведьма] [Алеся Голубева]
- Рунический практикум "Личное счастье" [Лесная Ведьма] [Алеся Голубева]