Скачать Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве! Часть 1 [обновление 2024] [Николай Козлов]

[Vendetta]

**Внутреннее хорошо: борьба с самоедством и позитивное мышление! Часть 1 [обновление 2024] - Николай Козлов**

Курс направлен на укрепление душевной стабильности, умение радоваться жизни и повышение уверенности в себе.

**Содержание курса (6 видеоуроков):**

1. *Дневник эмоций* (9 мин.)
2. *Цель ведения дневника эмоций* (8 мин.)
3. *Организация дневника эмоций: время, напоминания, инструменты* (10 мин.)
4. *Практическое занятие: "Оценка внутреннего состояния"* (4 мин.) (новое)
5. *Обсуждение практического занятия: "Оценка внутреннего состояния"* (8 мин.) (новое)
6. *Борьба со стрессом и создание спокойного состояния* (10 мин.) (новое)

**Автор:** Николай Козлов, психолог с многолетним опытом, автор книги "Дистанции".

**Стоимость:** 2500 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться