Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 241.288
- Реакции
- 426.072
25.09.2023 | Урок «Управление мышцами, вращающими туловище»
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны треугольника из рук, или наклоны согнутых в коленях ног в стороны.
В процессе занятия вы почувствуете, как похожи ваши движения на движения...
СКАЧАТЬ
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны треугольника из рук, или наклоны согнутых в коленях ног в стороны.
В процессе занятия вы почувствуете, как похожи ваши движения на движения...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Big-Money.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Ягодка опять [Тариф Базовый] [Лариса Чумак]
- 100 лайфхаков для преодоления кризисов в отношениях [Елена Кристова]
- Закрытый клуб Волшебники (ноябрь 2026) [Марина Майская]
- Айкидо с таможней. Как сохранить товар и деньги в мире внешнеэкономических отношений [Оксана Курочкина]
- Твое самое легкое, снижение веса [Вячеслав Ананенко]
- 12 недель. 84 дня. Результат, а не мечты [12week-plan]
- Как развить харизму. Практический тренажер [Анастасия Романова]
- [ИИ] Грок - нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№17 на 1 месяц по 10 человек с 02.10.2026] [grok.com]