Танцы со скакалкой [София Лесанская]

[Vendetta]

[Складчина: Танцы со скакалкой — София Лесанская]

Уникальная авторская методика, которую я разработала, основана на моем изученном материале и нажитом опыте.

Обучение разделено на несколько частей. Сегодня вы можете ознакомиться с базовым уровнем обучения (базовые прыжки без манипуляций рук), который составляет фундамент танцев со скакалкой.

В моем курсе:
- Полное погружение в историю Танцев со скакалкой
- Подробная информация о подготовке к прыжкам: выбор скакалки, спортивной экипировки и места для тренировок
- Базовые техники прыжка, биомеханика тела и другие ключевые аспекты обучения

Обучение проходит в закрытом телеграмм-канале с возможностью задавать вопросы и общаться с другими участниками курса. Продолжительность — 6 месяцев.

Материал представлен в виде коротких видеороликов (до 3 минут) с визуализацией и описанием техники прыжка. К каждому видео прилагается текст с дополнительными объяснениями и рекомендациями.

Программа тренировок включает в себя список пройденных прыжковых элементов, домашние задания, повторение навыков и видео-поддержку.

Автор: София Лесанская, специалист в области физической культуры и спорта, тренер по прыжкам со скакалкой.

[Доступ к каналу обучения на 6 месяцев — 9 999 руб.]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться