Скачать Схватка с хаосом.Вырвать судьбу из чужого контроля [Метод Ключ] [Хасай Алиев, Роман Газенко]

[Vendetta]

[Складчина: Схватка с хаосом. Вырвать судьбу из чужого контроля [Метод Ключ] [Хасай Алиев, Роман Газенко]]

Роман Газенко
Тот, кто умеет управлять собой, не испытывает страха перед внешними обстоятельствами. Слова "хаос, неопределенность, апокалипсис" кажутся наваждением со всех сторон. После каждой трагедии кликуши утверждают, что это всего лишь мелочи. Способность справиться с хроническим стрессом, контролировать свои эмоции, перестать подчиняться внешним шаблонам и программам – вот что доктор Хасай Алиев, исследователь с мировым именем, и психолингвист-режиссер Роман Газенко называют перехватом управления собой. Результат: враждебная внешняя среда становится средством достижения личных целей. На вебинаре Хасай Алиев и Роман Газенко представят новые методики самоконтроля.

Хасай Алиев

1) Теория
- Подбор личных эффективных приемов, способных вывести из стресса за 1-3 минуты (Критерий и Правило подбора).
- Контроль изменения состояния до и после с помощью Виртуального индикатора напряжения (Шкала стресса).

2) Практика
- Новая методика "ТРЕПЕТАНИЕ ВЕК С ВЫГОВАРИВАНИЕМ в ПОТОКЕ" для снятия стресса.
- Новая методика "СЖАТИЯ РУК С ВЫГОВАРИВАНИЕМ в ПОТОКЕ" как способ релаксации.
- Моделирование Комнаты психологической разгрузки; действия для снятия напряжения без реальных условий и инструментов.
- Дополнительный пакет классических упражнений Синхрогимнастики + 1-минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА.
- Домашнее задание для закрепления навыков экстренной самопомощи в стрессовых ситуациях.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться