Скачать Спортивное питание: Салаты + Выпечка + Коктейли [Эл Ли]

[Vendetta]

Складчина: Спортивное питание: Салаты + Выпечка + Коктейли [Эл Ли]
Спортивное питание: Салаты


Каждый салат — это не только вкусный, но и питательный вариант, который помогает в достижении спортивных целей, будь то набор мышечной массы или снижение жировой массы. Важной частью всех рецептов является использование натуральных продуктов и здоровых заправок без добавления излишнего сахара или ненужных калорий.

цена 199р
скачать в fb2, txt, epub, pdf



Спортивное питание: Выпечка


Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ и использованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи). Подходит для здоровых перекусов, завтраков и восстановления после тренировок.

цена 199р
скачать в fb2, txt, epub, pdf



Спортивное питание: Коктейли


Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса перед/после тренировки.

цена 199р
скачать в fb2, txt, epub, pdf



199+199+199=597р



СКАЧАТЬ КУРСЫ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться