Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Vendetta]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]](ссылка)

Курс предлагает разбор более 100 упражнений в тренажерном зале, основанный на правильной биомеханике для эффективных тренировок.

**Что включено:**
- Более 100 разобранных упражнений
- Готовые тренировки на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки

**Программа курса:**
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться