Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Vendetta]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс "Сам себе тренер" предлагает разбор всех возможных упражнений в тренажерном зале и поможет вам понять, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее важность для тренировок (изучите и примените на практике)

Программа курса:
Модуль 1. TRX
Модуль 2. Грудные мышцы
Модуль 3. Мышцы спины
Модуль 4. Руки
Модуль 5. Ноги и ягодицы
Модуль 6. Плечи
Модуль 7. Пресс
Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Стоимость: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться