Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Vendetta]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс, в котором вы найдете разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также познакомитесь и опробуете, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренировочном зале;
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности;
- Базовая информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки (изучите и примените на практике).

Программа курса:
- Модуль 1. TRX;
- Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы;
- Модуль 3. Упражнения на мышцы спины;
- Модуль 4. Упражнения на руки;
- Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы;
- Модуль 6. Упражнения на плечи;
- Модуль 7. Упражнения на пресс;
- Модуль 8. Готовые комплексы тренировок.

Стоимость: 19990 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться