Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Vendetta]

**Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]**

Курс предлагает разбор всех упражнений тренажерного зала и показывает, как правильная биомеханика может улучшить ваши тренировки.

**Особенности курса:**
- Более 100 упражнений в тренажерном зале
- Тренировки разделены на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки

**Программа:**
1. TRX
2. Грудные мышцы
3. Мышцы спины
4. Руки
5. Ноги и ягодицы
6. Плечи
7. Пресс
8. Готовые комплексы тренировок

[Продажник]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться