Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами [Самуэль Клебанов, Ирина Виноградова, Алёна Виноградова]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Vendetta

Администратор
Регистрация
16 Сен 2015
Сообщения
247.266
Реакции
426.072


Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту книгу. Она поможет избавиться от дотошных подсчетов в голове и стресса по поводу каждого съеденного кусочка. Вы начнете питаться вкусно, сытно и, самое главное, будете худеть быстрее, чем когда бы то ни было!

LCHF — тип питания с высоким содержанием жиров и низким — углеводов. Благодаря тому, что жирная пища...



Скачать могут VIP пользователи
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху