Скачать Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия [Кирилл Крыжановский] + Время под контролем [Лариса Цигельская]

[Vendetta]

**Складчина: Ловушки ума. Время под контролем.**
*Авторы: Кирилл Крыжановский, Лариса Цигельская*

**"Ловушки ума"** - книга о том, как преодолеть психологические ловушки, разъясняя механизмы и предлагая методы их преодоления. Вы научитесь ослабить связь с мыслями, поймете важность принятия и ответственности, а также изучите стратегии работы со сложными чувствами.

В процессе чтения определите свои ценности и направления развития, практикуясь в упражнениях, и примените полученные знания в различных сферах жизни: от эмоциональной сферы до саморазвития.

*Содержание:*
- Вступление
- Часть 1. Механизмы ловушек
- Часть 2. Дополнительные инструменты
- Часть 3. Практические рекомендации
- Заключение
- Приложение А. Опросник когнитивного слияния
- Приложение Б. Опросник принятия и действия

**Цена:** 320 руб.
**Формат:** epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

---

**"Время под контролем: тайны магического тайм-менеджмента"**
*Автор: Лариса Цигельская*

В этой книге автор обобщает приемы тайм-менеджмента, планирования и деловых процессов на своем опыте. Цель книги - представить тайм-менеджмент как инструмент для сознательного использования времени и достижения гармонии между производительностью и благополучием.

*Содержание:*
- Введение
- Ценность времени и планирование
- Эффективные методики управления временем
- Принципы тайм-менеджмента
- Гармония и продуктивность

**Цена:** 280 руб.
**Формат:** epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

---

**Общая стоимость:** 600 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться