Скачать LEGLOCKS 8 в 1 [bjjfreaks] [Сулейманов, Недощак, Панков, Смолянов, Саидов, Курбанов]

[Vendetta]

Складчина: LEGLOCKS 8 в 1 [bjjfreaks] [Сулейманов, Недощак, Панков, Смолянов, Саидов, Курбанов]

В этот сборник по болевым на ноги вошли видео-курсы от таких мастеров, как Эльдар Сайидов, Мухаммад Курбанов, Магомед Матиев, Иван Томасетти, Максим Недощак, Ильяс Сулейманов и Игорь Смолянов.

1. Эльдар Сайидов: Принцип легких ног (выходы на леглоки)

Видео-версия семинара от чемпиона ADCC Moscow Open 2021, где Сайидов закончил все матчи досрочно футлоками. Семинар о простом принципе: чтобы атаковать ноги, нужно сделать их легче.

2. Мухаммад Курбанов: Болевые на ноги для грэпплинга, ММА и джиу-джитсу

Глава 1: Вступление, анатомия и техники атаки на ахиллово сухожилие.
Глава 2: Footlock - объяснение хвата, разбор ошибок и упражнения.
Глава 3: Рычаг колена, контроль и разбор техник.

3. Иван Томасетти: Реальные и легальные болевые на ноги

Итальянский ветеран джиу-джитсу раскрывает секреты выполнения болевых на ноги, легальных даже для белых поясов.

4. Панков/Матиев: SINGLE X GUARD + LEG LOCKS

Объединение двух тем от двух инструкторов в один материал, логически продолжая друг друга.

5. Максим Недощак: Выходы на ноги снизу

- Подводящие дриллы
- Аспекты позиции и контроля
- Переходы и работа из cross ashi garami

6. Максим Недощак: Выходы на ноги сверху

- Точки контроля позиции
- Способы выходов и контроля
- Методы завершения атаки

7. Михаил Панков и Игорь Смолянов: Half-Guard и эксклюзивные леглоки

Сабмишены, которые не покажет ни один зарубежный черный пояс.

8. Ильяс Сулейманов: Леглоки и точка

- Скрутки и их детали
- Зона безопасности
- Система комбинирования атак
- Выходы на леглоки в борьбе

Кроме того! Все будущие видео-курсы по леглокам на bjjschool.online войдут в этот сборник. Получите неограниченный доступ для обновления знаний.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться