Скачать Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях [Сергей Бубновский]

[Vendetta]

**Складчина: Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях [Сергей Бубновский]**

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути, ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, участвуя в жизненно важных процессах. Однако нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика, что приводит к частым травмам коленного и голеностопного суставов, а также заболеваниям стопы.

В своей новой книге доктор Бубновский рассматривает следующие ключевые темы, касающиеся здоровья наших суставов:

- Причины болей в коленях и стопах, а также методы правильной диагностики.
- Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
- Варикоз и силовые упражнения — простые способы избавиться от сеточек без хирургии.
- Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, принципы здорового движения.
- Симптомы и лечение подагры, различия с псевдоподагрой.

Новая книга доктора Бубновского посвящена здоровью колена и стопы. Вы узнаете, стоит ли принимать хондропротекторы для восстановления суставов, как связано здоровье сердца и состояние стопы, почему не стоит спешить с операцией на колене и как вернуть подвижность в домашних условиях. Более 40 упражнений для дома и зала помогут восстановить функциональность стопы, колена и голеностопного сустава.

**Формат книг: pdf скан**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться