Скачать Из кризиса в прорыв. Тренинг восстановления себя и своей жизни [Евгения Сёмина]

[Vendetta]

**Складчина: Из кризиса в прорыв. Тренинг восстановления себя и своей жизни [Евгения Сёмина]**

Книга-тренинг открывает ключи к преодолению кризисов в различных сферах жизни: финансы, деятельность, работа, отношения, внутренние изменения, потери.

Благодаря книге вы:
- осознаете, что любой кризис — это возможность;
- восстанавливаете своё эмоциональное равновесие;
- делаете прорыв в своей жизни;
- учитесь ценить себя и происходящие события.

**Спойлер: содержание**

**Тренинг**

- **Кризис — это приглашение переосмыслить себя**
- **Кризисы проживаются трудно**
- **Во время кризиса ухудшаются все области жизни**
- **Работа с кризисами в психологии**
- **Путешествие Елены через четыре этапа**
- **Путешествие Алексея через четыре этапа**
- **Кризис затрагивает состояние тела, мыслей и эмоций**
- **Кризис меняет состояние сознания, ценности и смыслы**
- **История Ивана: преображение через духовный кризис**
- **Кризис имеет свой Road Map**
- **Рай, изгнание из рая, путь героя, рождение**
- **Все делают фатальные ошибки в начале кризиса**
- **Источник жизненного ресурса. Практики первой матрицы**
- **Страх расслабиться, страх выйти из зоны комфорта**
- **Кризис учит слышать себя и свои импульсы**
- **Вторая матрица приглашает пройти через самые темные состояния души**
- **Глубинный страх смерти**
- **Дорожная карта проживания страхов и выхода из кризиса**
- **Остановиться, принять решение жить, наблюдать, проживать эмоциональные состояния, принять, окунуться с головой в "здесь и сейчас", жить по импульсам, войти в новые двери**
- **Третья матрица выводит на новый уровень и приглашает совершить прорыв**
- **Чему человек учится на пути героя?**
- **Шаг 1: превратите проблему в цель, шаг 2: откажитесь от унылого комфорта и стабильности, шаг 3: преодолейте неясность и дождитесь первых результатов**
- **Практики, которые помогут на пути героя**
- **Практика 1: Целеполагание, практика 2: Конвертация страха в спортивный азарт, практика 3: Создание намерения**
- **Спорт, мотивирующее и развивающееся окружение**
- **Практика челленджа, мотивирующие книги**
- **Рождение в новый мир**
- **Тренинг трансформации ценностей и смыслов**
- **Подготовка к практике, первый этап практики, второй этап практики, третий этап практики, четвертый этап практики**
- **Заключение**

**Цена:** 1200 руб.

**Формат:** epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться