Скачать Инсулинорезистентность [Ирина Шиманская]

[Vendetta]

Складчина: Инсулинорезистентность [Ирина Шиманская]



Узнай себя:

Внешние симпотомы:

Отеки, одутловатое лицо
Плотный живот, особенно нижний
Жировые «валики» на талии и спине
Быстрый набор веса при минимальном профиците
Угревая сыпь, воспаления кожи, прыщи по линии подбородка
Акантозис: потемнение кожи на шее/в подмышках
Выпадение волос по андрогенному типу (редеют виски, темя)
Усиленный рост волос на лице и по белой линии живота
Сероватый, «уставший» оттенок кожи
Трудно уходящее «галифе» и плотные бедра
Лицо к вечеру становится более тяжелым, «налитым»
Внутренние симптомы:

Тяга к сладкому и постоянные перекусы
Сонливость после еды
Туман в голове, раздражительность
Скачки сахара и давления
ПМС, тревожность, проблемы со сном
Утреннее отсутствие энергии
Трудно контролируемый аппетит по вечерам
Быстрый откат голода после плотного приема пищи
Головные боли, связанные с перебоями сахара
Чувство тяжести после углеводной еды
Результаты через 4 недели:

нормализуется аппетит и уходит тяга к сладкому;
вес начинает снижаться естественно;
возвращается энергия, ясность и лёгкость;
выравнивается настроение и сон.
Вы получаете готовые решения и инструменты, которые можно внедрить сразу:

2 полноценных меню на 14 дней: для мясоедов и вегетарианцев
Рецепты напитков
4 фитосостава для поддержки пищеварения, работы с инсулинорезистентностью и нервной системой
Рекомендации по нутрицевтикам
3 вида гимнастики: суставная, лимфатическая, антистресс
Домашние мягкие процедуры для восстановления
Программа:

Что такое инсулинорезистентность?
Почему инсулинорезистентность - это плохо?
Диагностика инсулинорезистентности.
Причины инсулинорезистентности.
Режим против инсулинорезистентность.
Еда: как не надо?
Как сформировать здоровую тарелку.
Выбираем анти-инсулинорезистентные продукты.
Принципы формирования меню при инсулинорезистентности.
Нутриенты против инсулинорезистентности.
Фастинг.
Движение и спорт против инсулинорезистентности.
Тяга к сладкому - что делать?
ЖКТ и инсулинорезистентность.
Печень и инсулинорезистентность.
Стресс и инсулинорезистентность.
Что дальше?
Дополнительно:

Я простыл, что делать?
Я тревожный, что делать?
Цена 13300 руб.




СКАЧАТЬ КУРСЫ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться