Скачать Эффективное похудение, или Как похудеть без срывов и мучений [Евгений Поплевин] + Психология стройности [Любовь Кошелева] + Воркбук [Олеся Галькевич]

[Vendetta]

Складчина: Эффективное похудение​

или Как похудеть без срывов и мучений​

Евгений Поплевин + Любовь Кошелева + Олеся Галькевич​

Эта книга об эффективном похудении без лишних физических и эмоциональных затрат. Автор делится собственным опытом борьбы с лишним весом, рассказывает о физкультуре без усталости, интервальном голодании, секретах питания. Информация представлена доступным языком в форме личной истории, все методики проверены на практике.

Цена: 199 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Психология стройности​

Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте​

Автор этой книги сбросила 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и сохранить результат, отказавшись от насилия над собой и нашедшись радость вместо еды. Вы узнаете, как создать свой метод стройности, избавившись от психологических причин лишних килограммов. Практики из книги помогут получить результаты без напряжения и жестких ограничений.

Цена: 349 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Воркбук для книги «Тараканы в твоей голове и лишний вес»​

Воркбук дополняет книгу и помогает выполнять психологические техники для более эффективного результата. Вы найдете в нем все упражнения из книги, которые помогут вам "покопаться" в себе и увидеть психологические причины лишнего веса. Воркбук мотивирует письменное выполнение практик, что дает реальные результаты.

Цена: 99 руб.
Формат: pdf

Общая стоимость: 647 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться