Скачать [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Vendetta]

**Антистресс-2020: системное управление стрессом в бизнесе, эмоциях, здоровье и поведении**

Описание книги:

Эта книга представляет собой первый в России практический системный подход к управлению стрессом, охватывающий всю систему «Человек». Она состоит из шести частей:

1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение и коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье

Автор книги – Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, который уже тридцать лет помогает людям управлять стрессом в кризисных ситуациях. Эта книга рассчитана на всех, кто стремится улучшить свой уровень адаптации к стрессу, переменам и кризисам, чтобы не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать бизнес, внедрять инновации и расти как личность. Она будет полезна активным людям, героям и капитанам собственной жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться