Vendetta
Администратор
- Регистрация
- 16 Сен 2015
- Сообщения
- 238.705
- Реакции
- 426.072
Складчина: 100 лучших упражнений для пресса [Александр Исаев]
Практический путеводитель по 100 упражнениям для мышц живота: от дыхания, планок и кранчей до флага дракона и дворников в висе.
Упражнения распределены по трём этапам и выстроены по сложности. Для каждого приведены техника, дозировка, критерии перехода, иллюстрация и QR-код. В финале вы найдете ответ на вопрос: почему упражнения на пресс не убирают жир с живота и что действительно помогает похудеть.
Формат pdf
Цена 349 руб.
СКАЧАТЬ КУРСЫ
Практический путеводитель по 100 упражнениям для мышц живота: от дыхания, планок и кранчей до флага дракона и дворников в висе.
Упражнения распределены по трём этапам и выстроены по сложности. Для каждого приведены техника, дозировка, критерии перехода, иллюстрация и QR-код. В финале вы найдете ответ на вопрос: почему упражнения на пресс не убирают жир с живота и что действительно помогает похудеть.
Формат pdf
Цена 349 руб.
СКАЧАТЬ КУРСЫ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как продать снег эскимосу (Секреты усиленных продаж) [Джон Кемет]
- Линал [Поступашки] [Владислав Васильев]
- [Вязание] Свитер лопапейса с жаккардовой круглой кокеткой спицами сверху San sweater [Вяжи.ру] [aegyoknit]
- Zero-code. Продажа ботов и автоматизаций под ключ [Сергей Степанов]
- Богиня Сехмет: психодуховные упражнения Пятого Пути [Роберт Мастерс]
- Как построить продукт с помощью AI, который покупают [Михаэль Барбарич]
- Кассовый разрыв — не приговор: как управлять финансами бизнеса [Альфа Курс] [Светлана Гагина]
- Возможности VK для продвижения малого и микробизнеса [Альфа Курс] [Александра Кудрявцева]